RECUPERACIÓ AL PART

Després de 9 mesos de gestació i d’aquest gran dia de donar a llum, el teu cos i els aspectes emocionals i psicològics continuen el seu procés de canvi i adaptació a nivell hormonal i estructural.

Cuidar-se per cuidar, en ELNA busquem que la teva recuperació sigui òptima, tornar a estar com abans i per què no més en forma i cercar un equilibri i benestar emocional. A continuació, descrivim cada servei pensat per complir aquest objectiu:

FISIOTERÀPIA

Després de l’embaràs i el part el cos de la dona pot estar sotmès a diferents situacions que generen disfuncions a nivell musculo esquelètic, principalment a la pelvis i sòl pèlvic.

• Servei de fisioteràpia Uroginecològica, valorar i donar eines per millorar els desequilibris i/o disfuncions:
  • Pèrdua de fermesa de sòl pelvià.
  • Incontinència urinària.
  • Cicatriu dolorosa a l’episiotomia o la cesària.
  • Relacions sexuals doloroses i insatisfactòries.
  • Prolapse vaginal i rectal.

Oferir un programa d’exercicis i pautes específiques per un bon reinici de l’activitat laboral i/o esportiva després del part, per evitar futures disfuncions i lesions.

• A nivell múscul esquelètic la fisioteràpia té com a objectiu valorar i tractar les següents alteracions:
  • Diàstasis abdominal.
  • Cifosi dorsal i alteracions posturals.
  • Dolors musculars.

OSTEOPATIA

Al Postpart l’osteopatia t’ajudarà a col·locar les estructures a lloc i equilibrar tensions acumulades en l’etapa final d’embaràs i el part.
L’osteopatia et pot ajudar en diferents situacions com:

• Dolor a la regió de pubis i part posterior de la pelvis.
• Diàstasis dels rectes de l’abdomen o dificultat en recuperar el to de l’abdomen.
• Congestió o dolor pelvià.
• Ciàtiques.
• Mal de la columna en zona cervical, dorsal i lumbar.
• Dolors a canells i colzes.

LLEVADORA

Durant el postpart, a través de sessions individuals, la llevadora et pot ajudar en la recuperació física i emocional, a més:

• Valoració pelvico-perineal, i veure com s’estan recuperant els punts si en tens.
• Ajuda amb la lactància materna i acompanyar-te en la teva adaptació a la nova situació.
• Aprendre a reconèixer els signes de fertilitat del teu cos, per saber quan estàs preparada per tornar a ovular, utilitzant-lo per espaiar embarassos, o busca’ls si és el vostre desig.

PACKS