ELNA MENOPAUSA

MENOPAUSA

 

L’envelliment i la malaltia són processos clarament diferenciats. L’efecte de l’envelliment redueix la capacitat dels diferents sistemes orgànics de respondre a un increment de la demanda: aquest fenomen es denomina deteriorament de l’homeòstasi. Aquest deteriorament pot generar gradualment uns trets clínics adaptatius o compensatoris, com a processos degeneratius dels ossos, articulacions i músculs, a Elna t’acompanyem a portar el millor possible aquests canvis.

FISIOTERÀPIA

La fisioteràpia ajuda a pal·liar la simptomatologia característica de la menopausa, d’aquest procés natural, que comporta canvis fisiològics, metabòlics i hormonals. Amb l’objectiu d’ensenyar-te a conèixer el teu cos i aprendre pautes i exercicis específics i reforçar la faixa abdominopelviana i evitar o millorar els desequilibris i disfuncions existents com:

  • Incontinència urinària.
  • Sequedat vaginal o dolor durant les relacions sexuals.
  • Restrenyiment.
  • Incontinència fecal.

OSTEOPATIA

Sempre som a temps de millorar la mobilitat d’una articulació, la motilitat visceral i de tonificar un grup muscular, l’osteopatia estudia la relació integral entre l’estructura i la funció de el cos. T’ajuda a:

  • Mantenir o millorar el rang de moviment articular.
  • Evitar caigudes, millorant la propiocepció del cos.
  • Disminuir el dolor o sobrecàrregues osteo musculars
  • Disfuncions viscerals (reflux gastro esofàgic, restrenyiment, problemes respiratoris)

NUTRICIÓ

Amb l’arribada de la menopausa el cos comença a funcionar de manera diferent. Sovint és fàcil augmentar de pes i perdre’l costa. Alhora la massa muscular disminueix. L’excés de pes augmenta el colesterol i el risc cardiovascular. Ajustar l’alimentació i aprendre a menjar per reduir l’augment de greix corporal són dues bones eines preventives. T’ajudem a:

  • Menjar de forma saludable i adequada.
  • Mantenir o augmentarla massa muscular.
  • Pèrdua de pes de forma saludable.

PNIE

Psico Neuro Inmuno Endocrinologia
Si no hi ha patologia, s’hi sol arribar entre els 45 i els 55 anys i sabrem que hi som quan portem un any sencer sense menstruar (reserva ovàrica esgotada), tot i que les alteracions hormonals, en el cicle menstrual i en el teixit mamari, ja s’aniran manifestant uns anys abans, durant la pre i perimenopausia.

En la menopàusia, l’assessorament en PNIE t’ajudarà en el procés fisiològic d’envellir amb salut, a través del manteniment d’una bona salut intestinal i optimitzant l’activitat detoxificadora del fetge, atenent la immunitat, mantenint hidratada la pell, mucoses i teixit ocular, essent els principals objectius:

Alleujar els efectes de la disminució de la producció ovàrica d’hormones sexuals (estrògens, progesterona, testosterona), com ara:

• Insomni.
• Alteració de la termoregulació (fogots).
• Osteoporosi.
• Estat emocional baix, ansietat…
• Disminució de la visió.
• Disminució del desig sexual.
• Sequetat a les mucoses i a la pell en general.
• Disminució de la memoria.
• Alteració del metabolisme del colesterol.
• Augment del pes corporal i/o diabetis tipus II.
• Patologia cardiovascular (hipertensió, varius, infarts … ).
• Reducció de la força i la resistència física.

Mantenir el nivell adequat del tipus d’estrògens que es fabriquen en teixits perifèrics (fora dels ovaris) i assegurar la seva detoxificació, disminuint així el risc de càncers hormonals (mama, úter, endometri, …) i de trombosis, per un excés dels metabòlits derivats.

GINECOLOGIA INTEGRATIVA

Quan es retira la menstruació en moltes ocasions patim símptomes que afecten notablement la nostra qualitat de vida com sufocs, canvis d’humor, insomni, sequedat vaginal …

Des de la ginecologia integrativa podem oferir-te un abordatge global de la teva salut amb eines com l’osteopatia, la teràpia neural o la nutrigenòmica recolzant-nos també en les eines clàssiques de diagnòstic (ecografia o analítiques) per ajudar-te a millorar les teves símptomes i fer d’aquesta etapa alguna cosa fàcil de portar.

LLEVADORA

Si el que desitges és gaudir d’una menopausa el més natural possible, una llevadora et pot acompanyar d manera individual a entendre els canvis que estan passant en el teu cos i gaudir d’aquesta nova etapa de la teva vida.

 CURSOS I TALLERS

  • TALLER DE SÒL PELVIÀ EN LA MENOPAUSA

PACKS

ELNA TARGETA REGAL PERSONALITZADES

TARGETA REGAL PERSONALITZADES

Si tens un familiar o amic que sol queixar-se de mal d'esquena, mal de cap, que vol baixar de pes o que vol ser vegetarià i no sap per on començar, ja tens el regal ideal.

A partir de 100 euros s’aplicarà el -5% de descompte en la teva targeta regal i que la persona triï que servei vol fer.

Podrà triar qualsevol dels nostres serveis i especialitats:

  • FISIOTERÀPIA
  • OSTEOPATIA
  • NUTRICIÓ
  • LLEVADORA
  • REFLEXOLOGIA
  • CURS DE IOGA
  • CURS DE SÒL PELVIC I HIPOPRESSIUS

Podrà triar el que vulgui segon seva Targeta Regal.