ELNA ADULTS I SPORTISTES

​

ADULTS I ESPORTISTES

 

Sense importar el gènere, en ELNA atenem les teves necessitats, ja sigui per una lesió esportiva, sobrecàrrega per treballar moltes hores assegut, vols corregir la teva postura o si vols una assessoria nutricional.

FISIOTERÀPIA

Després d’una valoració i diagnòstic la fisioteràpia tracta diferents problemes musculo esquelètics, a través de tècniques específiques com:

  • Punció seca
  • Massatge
  • Estiraments
  • Exercicis terapèutics
  • Embenats funcionals, kinesiotape
  • Entre d’altres…

En Elna combinem la fisioteràpia i l’osteopatia per oferir un servei integral adaptat individualment a cada pacient.

OSTEOPATIA

L’osteòpata treballa principalment amb les seves mans percebent i tractant quan un teixit de el cos està en desequilibri o fora de la normalitat anatòmica, tractant principalment dolors.

La primera manifestació de la vida, és el moviment. Per tant, un dels seus principals objectius, és aconseguir l’òptima mobilitat de cada un dels teixits de el cos.

¿Que tracta l’osteopatia?

  • Alteracions de l’aparell locomotor

Són les de major visita a l’osteòpata, ja que pot tractar gairebé la totalitat de les patologies de sistema musculo esquelètic en qualsevol de les seves fases.

    • Mal d’esquena i Fuetada cervical
    • Escoliosi i Problemes posturals
    • Hèrnia Discal i Ciàtica
    • Patologia perifèrica (espatlla, genoll, peu …)
    • Inflo dels tendón.

 

  • Alteracions viscerals

Molts dels problemes digestius i viscerals, en general són deguts o discorren amb falta de moviment de la víscera per diferents motius: inflamació, ptosis, infecció …

    • Hèrnia de Hiat
    • Colon irritable i Restrenyiment
    • Males digestions
    • Dolor nel periodo
  • Alteracions cranials
    • Vertígens i Marejos
    • Ansietat i insomni
    • Problemes mandibulars de la masticació i Bruxisme

NUTRICIÓ

Si vols assessoria professional, a Elna podem ajudar-te per a:

  • Alimentació saludable i equilibrada
  • Alimentació vegetariana
  • Pèrdua de pes
  • Millora de la composició corporal ( Augment de massa muscularo pèrdua de massa grassa)
  • Nutrició en patologia (hipertensió, colesterol, diabetis, malaltia celíaca, sobre creixement bacterià, restrenyiment, problemes digestius …)
  • Alimentació i càncer
  • Nutrició esportiva (millora del rendiment, nutrició en competició, millora de la composició corporal…)

PNIE

Psico Neuro Inmuno Endocrinologia
L’exercici físic és un dels pilars de la nostra salut, ja que ajuda al bon funcionament del nostre metabolisme, però cal realitzar-lo correctament, permetent que el nostre cos s’hi adapti, per tal de gaudir dels seus múltiples beneficis. Si no és l’adequat a l’edat i a la vitalitat de la persona, ja no serà tan saludable: augmentarà l’oxidació cel·lular, el desgast d’articulacions, el cansament i podrà afectar la immunitat (baixada de defenses després de l’exercici de gran intensitat).

D’altra banda, amb l’envelliment, el sedentarisme (falta d’exercici) o bé per patologia (atròfia de les fibres musculars, disminució de neurones motores, inflamacions cròniques), té lloc la pèrdua de massa i de força muscular (sarcopènia).

Les proteïnes del múscul estan en constant recanvi (destrucció i construcció) i factors com el tipus d’alimentació, el tipus i intensitat de l’exercici, el descans, l’edat, les hormones, l’obesitat i la immunitat (processos inflamatoris) poden desequilibrar aquest balanç i el risc de patologies.

A través de la PNIE, t’assessorem amb els següents objectius:

• Millorar la flexibilitat metabòlica: estratègies nutricionals i d’exercici.
• Mantenir i recuperar la massa muscular en diferents situacions de la vida: entrenament intens, lesions, envelliment, osteoporosi, obesitat, sarcopènia …
• Cobrir les diferents necessitats energètiques per a una bona activitat neuronal, muscular, digestiva, immunitària i reproductiva.

PACKS

ELNA TARGETA REGAL PERSONALITZADES

TARGETA REGAL PERSONALITZADES

Si tens un familiar o amic que sol queixar-se de mal d'esquena, mal de cap, que vol baixar de pes o que vol ser vegetarià i no sap per on començar, ja tens el regal ideal.

A partir de 100 euros s’aplicarà el -5% de descompte en la teva targeta regal i que la persona triï que servei vol fer.

Podrà triar qualsevol dels nostres serveis i especialitats:

  • FISIOTERÀPIA
  • OSTEOPATIA
  • NUTRICIÓ
  • LLEVADORA
  • REFLEXOLOGIA
  • CURS DE IOGA
  • CURS DE SÒL PELVIC I HIPOPRESSIUS

Podrà triar el que vulgui segon seva Targeta Regal.