ELS NOSTRES PROFESSIONALS

Això és Elna, un grup de professionals amb ganes de donar el millor, cada un amb la seva història, la seva especialitat i el seu punt de vista, però tots amb una mateixa finalitat, cuidar la teva salut i benestar

MERITXELL PRATS VALLÈS

Psicòloga i terapeuta en bioenergètica, teràpia ortomolecular, teràpia sonora, EMDR (reprocessament del trauma) i projectes de consciència i desenvolupament humà. Número col·legiada 13.397

L’interès per la salut psicològica tant individual com grupal i coŀlectiva, així com el desenvolupament humà, han estat l’impuls a la formació i vocació que
desenvolupo des de fa més de vint anys.
Una llarga trajectòria d’atenció a la infància i les famílies, des de l ‘atenció precoç, em va dur a aproximar-me a l’acompanyament més íntim a dones, homes i
famílies en els seus processos vitals. El desenvolupament dels infants em va fer comprendre que el creixement i desenvolupament és un contínuum al llarg de
tota la vida i que hi ha etapes vitals que ens porten a viure canvis i transformacions intenses i necessàries de tenir-ne cura per al benestar i la salut. En aquest
sentit la maternitat, la paternitat, la menopausa o d’altres moments de canvis són moments en els que tenir-ne especial cura.
La passió per la paraula, el cos i la bioenergètica, el so, el funcionament de l’organisme, i el reprocessament del trauma (EMDR) són part de la trajectòria
formativa a través de la que incorporo metodologies per als tractament i teràpies per a les persones i els grups en el seu benestar i desenvolupament.

L’atenció psicològica a Elna s’acompanya de terapèutiques diverses que s’ofereixen segons la necessitat de cada persona i segons el seu moment vital:

Teràpia ortomolecular. De manera personalitzada es realitza una diagnosi de possibles complements (aminoàcids, vitamines, oligoelements…), que
com a suport al tractament psicològic faciliten l’equilibri de l’organisme i la prevenció per al seu bon funcionament.

Teràpia corporal i bioenergètica. S’atenen i tracten les tensions que s’acumulen en el nostre cos, oferint vies de moviment, relaxació, distensió i altres
tècniques que ens faciliten un major equilibri entre el cos, les emocions i la ment.

Teràpia de so. L’efecte sanador del so i la vibració és quelcom que la humanitat ha fet ús al llarg de la història. La vibració, la freqüència i els cants
harmònics, a través de diversos instruments i veu, són font d’equilibri físic, emocional i mental. Per això, i segons les necessitats de cada persona, es
complementa aquesta terapèutica durant l’acompanyament psicològic.

EMDR (reprocessament de trauma). Al llarg de la vida vivim experiències que no han pogut ser totalment processades i integrades, provocant
bloquejos, malestar, reaccions o símptomes en el present. A través d’aquesta tècnica es reconstrueix el passat i es facilita el reprocessament dels
records d’aquestes experiències, permetent alliberar aspectes del bloqueig i la simptomatologia associada.

Intervenció en víncle i període perinatal. Prevenció, suport, diagnòstic i intervenció en la salut mental de la dona i la seva família durant tot el procés des de la concepció, embaràs, part i postpart.

Gestió emocional. Gestionar les nostres emocions és fonamental per a tenir una vida més equilibrada i satisfactòria. En la teràpia, t’acompanyo a comprendre i regular els teus sentiments, donant-te les eines per a enfrontar diverses situacions.

Estrès. L’estrès és una resposta natural del nostre cos, però quan es torna constant, pot afectar la nostra salut, la ment i les nostres relacions. Si et sents esgotat, irritable o amb dificultat per a concentrar-te, és moment d’aprendre a reconduir-ho d’una forma saludable.

Ansietat. L’ansietat pot estar apareixent en el teu dia a dia, amb inquietud, dificultats per relaxar-te, molta tensió i fins i tot pensaments intrusius. Pot convertit-se en una lluita constant, mitjançant la psicoteràpia s’aprèn a tenir una millor gestió i comprensió del que està passant.

Processos de canvi. Pot ser que ara mateix et trobis en ple procès de canvi i estiguis buscant respostes. Les crisis existencials i personals son un moment de creixement i transició. Mitjançant la psicoteràpia podràs trobar el suport necessari per avançar amb claredat.