CURS DE SÒL PELVIC I HIPOPRESSIUS

Cal haver fet el curs de sòl pèlvic i hipopressius d’iniciació, per garantir una bona evolució. En aquest curs podràs aprofundir en la tècnica i assegurar un millor equilibri abdomino-pèlvic.

Els objectius de el curs són:

• Facilitar eines necessàries per conèixer, integrar i tonificar el sòl pèlvic.
• Tonificar la musculatura abdominal a través de la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva.
• Millorar la flexibilitat de l’esquena i millorar la postura.

 Sessions de 55 min, 1 dia / setmana, Activitat mensual / trimestral – grups reduïts