CURS DE HATHA IOGA

Les classes de Hatha ioga treballem grups reduïts per realitzar una pràctica més individualitzada i enfocada al benestar personal. La pràctica de ioga no només t’ajudarà a guanyar consciència corporal, elasticitat, agilitat, capacitat respiratòria sinó que també t’ajudarà a connectar amb tu mateix/a reduint els nivells d’estrès físic i mental. La pràctica és oberta a tothom, amb experiència o sense.

Sessions de 55min, activitat mensual

Grups reduïts